運動したくてもなかなかジムに通うのは難しい。。
まだまだ感染リスクが心配。。
そんな方はぜひ、”外”で運動しませんか?
屋外でもしっかり運動することができますよ!
運動したくてもなかなかジムに通うのは難しい。。
まだまだ感染リスクが心配。。
そんな方はぜひ、”外”で運動しませんか?
屋外でもしっかり運動することができますよ!
屋外で運動するなら場所を気にする必要も少ないですね!
ご自宅近くの公園や河川敷、そしてご自宅のお庭でも取り組む事ができます!
おすすめは広めの公園です!
ウォーキングなどの有酸素運動と、自分の体重を用いた筋トレを両方行いやすいです!
詳しいやり方はお伺いしてご指導いたしますので安心です!
ぜひお問い合わせください!!
店舗名 | パーソナルトレーニング みらいBASE |
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運営会社 | 合同会社みらいBASE |
本部住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町6−7−302 |
電話番号 | 0798-31-7920 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
定休日 | 日祝 |
最寄り | 阪急甲陽線「苦楽園口」駅より徒歩3分 |