在宅勤務や自粛生活で運動不足を感じる
運動を始めたいけど何からすればいいかわからない
動画や本を見ながらやってみたけど正しくできているか不安
運動経験がなかったり、初心者の方はなかなか運動をしようと思ってもどうすればいいか悩んでしまいますよね？
いろいろな始め方がありますが、しっかりと運動経験を積んでいくなら「パーソナルトレーニング」がおすすめです！
運動する目的やお悩みは十人十色。
まずはカウンセリングでご要望やお悩みをしっかりとお聞きします。
そちらをもとに個人個人にフィットしたメニューを作成！もちろん適宜見直しをしてまいります。
運動を始める前はもちろん、身体や生活の変化に伴ってお悩みは変わってくるもの。
パーソナルトレーニングは基本的に１対１の指導ですのでどんなことでも気兼ねなく相談できます！
なかにはトレーニングの話ではなくお仕事やプライベートの相談をする方も！？
個人に合わせて指導するので、もちろん無理なく着実にステップアップしていくことができます！「いつまでに痩せる」「この服を着れるように」といった当初の目的を達成したあともご自分の成長が楽しくてパーソナルトレーニングを続ける方も多数いらっしゃいます。
何歳からでも身体は変わりますし成長します！ぜひ１歩を踏み出してみましょう！
上記にも記載しましたが、パーソナルトレーニングはお客様の希望やお悩みに合わせてメニュー作成や指導を行う、”パーソナライズされたトレーニング”を実施することです。
同じように１対１のマンツーマン指導をしてはいるものの、「うちではこのメニューをやってもらってます」とトレーナー側からトレーニング指導を押し付けるのは”パーソナルトレーニング”ではありません！
しっかりお客様のご要望に合わせた指導をする、パーソナルトレーニングみらいBASEにぜひお問い合わせください。
出張エリアは西宮を中心に、兵庫、大阪となっております。