Q&A
よくある質問
Q&A

会員様が抱く疑問点を一つ残さず払拭します

機能解剖学や運動生理学など、理論をしっかりとご説明いたしますので、安心して日々のトレーニングに励めます。ほかの会員様から寄せられたご質問をまとめて掲載し、一問一答形式で丁寧に回答しておりますので、継続していく中で何か疑問に感じることがありましたら、参考にしていただけます。

  • 機械が苦手でAIマシンを使えるか不安です

    使い方は簡単で慣れるまできちんとご説明いたします。
    また、人間のトレーナーもおりますのでいつでもお気軽にご相談ください。

  • AIパーソナルトレーニングは1回あたりどのくらいの運動時間ですか?

    1回30分で完結します。
    お忙しいかたにもオススメです。

  • 出張パーソナルトレーニングは初心者のみ対象ですか?

    初心者を中心としていますが、もちろん、トレーニング経験者にもオススメです。
    解剖学や生理学等きちんとした理論でご説明します。

  • 出張エリアはどこですか

    西宮市から神戸市を中心に兵庫・大阪へ伺います。
    その他のエリアについては都度ご相談下さい。(交通費別途)

  • AIパーソナルトレーニングとはなんですか?

    大型モニターのAI(人工知能)バーチャルトレーナーと、専属トレーナーのダブルトレーナーによる指導で、一人ひとりに合ったファンクショナルトレーニングと有酸素運動を組み合わせて、1回30分の効率的なプログラムを実現致します。

  • 期間はどれくらいですか?

    基本から学ぶために3ヶ月以上を推奨しております。

    初回カウンセリングの内容によって、期間、回数は細かくご提案いたします。

AIマシンを使用しての珍しいパーソナルトレーニングを実施しているため、最初のうちは機械の使用方法や運動方法について、「どうすれば良いのか分からない」と悩まれる方も少なくありません。会員様が安心してトレーニングに励めるよう、頻繁にお寄せいただくご質問に回答を添えて掲載しております。

もちろん、完全にAIマシンに任せきりなのではなく、専属トレーナーによる定期的なカウンセリングや、運動に関する指導も徹底しておりますので、初めての方でも安心して本格的なトレーニングに挑戦していただけます。