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選び方のポイント!フィットネス・スポーツジムの特色とは?

query_builder 2021/03/09
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まだまだ日本ではフィットネスやトレーニングに取り組まれる方は少ないですが、それでもいろいろな種類の運動施設が様々なサービスを提供しています。
そこで今回は各施設の特色をお伝えいたします!ご自分に合った施設・サービス選びのご参考にどうぞ!

 

○総合スポーツクラブ
プール、トレーニングジム、ヨガやエアロビクスのできるスタジオなど運動するためのサービスが一通り揃っています。何から始めたら良いかわからない方はこちらで色々挑戦してみてはいかがでしょうか?
いろいろなサービスが有るのが魅力ですが、それに伴って月会費が比較的高く、また慣れてくると利用するサービスが限られてくる場合が多いため(プールだけ、ジムだけ等)、割高感が増してしまうことがあります。

 

○24時間ジム
24時間365日開いているので好きな時間に通える、非常に利便性の高い施設です。また筋トレするためのトレーニングジムに特化している場合が多く、月会費も比較的お安めです。
ただしスタッフ対応時間が少なく、トレーニングの仕方を指導してもらう場合は有料のパーソナルトレーニングのサービスを受ける必要があります(施設による)。
しっかりトレーニングの仕方を覚えたら効率よくフィットネス生活を送るためには有効な施設です。

 

○専門スタジオ・ジム
ヨガ、ダンス、ピラティス、ボクササイズなど特定のサービスを専門に提供している施設です。専門家がしっかり教えてくれる場合が多く、やりたいことが決まっている場合はとてもオススメです。
しかし特に初心者の方で何から始めたら良いかわからない場合、敷居が高く感じられるかもしれません。初回お試しなどを提供している場合も多いですのでそちらを活用してみましょう。

 

いかがでしたでしょうか?もちろんご紹介した以外にも多くのサービスや施設があります。いろいろと調べてみて、まずは問い合わせや体験、見学に行ってみてはいかがでしょうか?

 

お問い合わせいただければみらいBASEでも弊社サービス含めオススメをご紹介させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

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